Rechtop zitten
Kent u dit plaatje? Kunt u dit ook niet volhouden? Hoe hard u het ook probeert? Hoe graag u het ook wilt?
Dan bent u niet de enige! Heel veel mensen kunnen niet zo zitten. Zeker niet op een ontspannen manier.
Op de Zitacademie leert u hoe u wel rechtop kunt blijven zitten, op een ontspannen manier. Wij vertellen u niet dat u op een voorgeschreven manier moet zitten. Nee, wij lokken het uit. Dan zit u vanzelf rechtop.
De Zitacademie heeft hiervoor een aantal diensten ontwikkeld:
Hierin leer je de factoren te herkennen die jou helpen om gemakkelijk rechtop te zitten. En hoe je je werkplek kunt instellen die jou rechte zithouding ondersteunt of zelfs uitlokt.
Hierin leert u alle factoren te herkennen die u helpen om gemakkelijk rechtop te zitten. Factoren in uzelf, maar ook de invloeden vanuit uw stoel.
Bij ons is dit een traject waarbij direct wordt ingezet op RECHTOP ZITTEN. En hoe dit gemakkelijk en op een ontspannen manier kan. Zodat overbelasting in de nek, schouders en rug bestreden wordt. Zo krijgt u controle over uw bestaande klachten.
Doelgroepen
Deze diensten zijn ontwikkeld voor mensen die langdurig zittend werken, zoals beeldschermwerkers, tandartsen, studenten en laboranten. Maar ook voor kinderen die veel zitten; thuis en op school.
